您现在的位置是:保健常识 >>正文
高嘌呤食物排行榜,基围虾倒数第二,生蚝排第三,建议了解
保健常识7972人已围观
简介如今,随着物质生活水平的不断提升,人们对于食物的要求,已不仅仅是满足饱腹之需,而是不光要吃饱,更要吃对、吃好。嘌呤,属于新陈代谢过程中的一种代谢物,在人体内它会发生氧化变成尿酸,因此很多人都不适宜吃“ ...
如今,高嘌随着物质生活水平的呤食不断提升,人们对于食物的物排要求,已不仅仅是行榜虾倒满足饱腹之需,而是基围建议解不光要吃饱,更要吃对、数第生蚝吃好。排第嘌呤,高嘌属于新陈代谢过程中的呤食一种代谢物,在人体内它会发生氧化变成尿酸,物排因此很多人都不适宜吃“高嘌呤”食物。行榜虾倒
常规上,基围建议解如果某样食物(可食部分)每100克中的数第生蚝嘌呤含量大于150毫克,就属于高嘌呤食物了。排第下面,高嘌就跟大家介绍5种常见的高嘌呤食物,以及它们的合适替代品,一起来看看。
第五名:黑豆黑豆,属于比较常见的杂粮食材,很多人煮米饭或煮粥时,都喜欢放上一把黑豆。每100克黑豆中,嘌呤含量为170毫克,虽说在干豆类食物中不算高,但跟其它食物相比,也属于高嘌呤食物了。
Tags:
相关文章
男性检查一般要多少钱?男性健康检查需要多少钱?
保健常识男性检查一般要多少钱?男性健康检查需要多少钱?随着现代生活节奏的加快和环境污染的加重,男性健康问题变得日益严重。因此,对男性进行定期的健康检查显得尤为重要。然而,对于很多人来说,男性检查的费用一直是个 ...
【保健常识】
阅读更多肝不好一臭二黄三多【肝不好一臭二黄三多指的是什么】
保健常识肝不好一臭二黄三多指的是口臭,而且还可能会导致皮肤发黄和小便发黄。肝不好有可能会导致肝功能出现下降的问题,而且可能会造成肝脏细胞受损。这些因素都有可能会影响到食物消化,会导致食欲不振和消化不良,也可能 ...
【保健常识】
阅读更多痛风吃什么蔬菜降尿酸?尿酸高痛风吃什么菜?
保健常识痛风是一种由尿酸代谢紊乱所引起的疾病,尿酸在身体内积累过多,形成针状晶体沉积在关节和软组织中,导致关节疼痛、红肿、发热等症状。饮食调节是痛风患者日常管理的重要方面,其中蔬菜是降低尿酸的重要食物来源。本 ...
【保健常识】
阅读更多